전국민 건강생활 실천 지원금 신청 및 대상, 지원기간 총정리
2025년 건강생활실천지원금제 완벽 가이드
‘건강생활실천지원금제’는 스스로 건강관리를 실천하는 국민에게 국가가 인센티브(포인트)를 지급하는 제도입니다. 2025년 현재 전국으로 확대 시행되며, 걷기·건강검진·생활습관 개선을 통해 연간 최대 5~6만 원 상당 포인트를 받을 수 있습니다.
1. 참여 대상 및 유형
- 건강관리형: 일반건강검진 결과 체질량지수(BMI), 혈압, 혈당이 주의 범위 이상인 사람.
- 예방의료형: 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여 중인 고혈압·당뇨병 환자.
💡 참여대상 확인 방법:
국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 모바일 앱 → ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴에서 본인 여부 확인 가능
국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 모바일 앱 → ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴에서 본인 여부 확인 가능
2. 포인트 적립 기준
국민의 건강실천 정도에 따라 포인트가 쌓입니다. 걷기, 프로그램 참여, 건강지표 개선 등으로 구분됩니다.
✅ 실천 지원금
- 하루 8천 보 이상 걷기 달성 시 포인트 자동 적립
- 지역 보건소 또는 온라인 건강관리 프로그램 참여 시 주 1회 인정
- 최대 연간 3~4만 원 수준 포인트 누적 가능
✅ 개선 지원금
건강검진 결과를 기준으로 혈압·혈당·체중이 개선되면 추가 포인트가 적립됩니다.
예: BMI 25 이상 → 23 이하로 개선 시 최대 15,000점 추가 적립.
⚠️ 중요: 실천 기록이 전혀 없고 검진 개선만 된 경우, 개선 포인트의 80%만 지급됩니다. 장애인의 경우 100% 인정됩니다.
3. 신청 및 참여 절차
- 국민건강보험 앱(The건강보험) 로그인
- ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴 → 대상자 확인
- ‘참여하기’ 클릭 후 건강 앱(Google Fit, Apple 건강 등) 연동
- 활동 기록이 자동으로 포인트로 적립
4. 포인트 사용처
적립된 포인트는 1포인트 = 1원으로 계산되며, 건강 관련 업종에서 사용할 수 있습니다.
- 오프라인: 약국, 병원, 헬스장, 스포츠용품점, 서점 등
- 온라인: The건강보험 앱 내 ‘포인트몰’에서 모바일 상품권 교환 가능
- 관리형 참여자: 건강실천카드(MG새마을금고 발급)를 이용해 의원 진료비 결제 가능
5. 포인트 지급 및 유효기간
- 걷기 등 실천 활동: 익일 또는 실시간 적립
- 건강 개선 포인트: 검진 후 약 2개월 내 심사 후 일괄 적립
- 유효기간: 적립일로부터 2~3년 (기간별 상이)
6. 유의사항
- 포인트는 현금으로 지급되지 않으며, 카드 포인트 또는 모바일 쿠폰으로만 사용 가능
- 걷기 데이터는 스마트폰 내장 보수계 또는 연동된 앱을 통해 자동 측정
- 기간 내 미사용 포인트는 소멸됨
FAQ (자주 묻는 질문)
Q. 현금으로 받을 수 있나요?
아니요. 포인트는 현금화되지 않으며, 지정된 가맹점 또는 온라인몰에서만 사용 가능합니다.
Q. 참여기간은 얼마나 되나요?
예방형은 2년, 관리형은 1년 단위로 운영되며 재참여가 가능합니다.
Q. 언제부터 전국 참여가 가능한가요?
2024년 9월 30일부터 관리형은 전국 확대 시행 중입니다.
📱 앱에서 바로 참여하려면 → The건강보험 바로가기